車速快，網(wǎng)速快，吃飯快，升職快，加薪快，甚至結(jié)婚生子都要快，這是一個快速生活的時代，我們時刻刻在同時間賽跑。因此，壓抑、焦慮、睡眠不好、身體疲勞等問題層出不窮。如何讓生活慢下來放松身心呢？練習瑜伽是一項很流行的選擇，它倡導的是健康快樂簡單的生活方式?！盎钤诋斚?，感受當下”是瑜伽精神*好的解釋。今天，小編收集青島出類拔萃的瑜伽培訓機構(gòu)供大家參考！
16個課程 | 1個網(wǎng)點 | 1條評價
機構(gòu)簡介：專業(yè)從事少兒/成人播音、主持、朗誦、表演及演講口才培訓青島東方之聲演講口才播音主持培訓學校是專業(yè)從事少兒/成人播音、主持、朗誦、表演及演講口才培訓，專注文化藝術(shù)傳播與交流事業(yè)的綜合機構(gòu)。是山東省教育廳
12個課程 | 1個網(wǎng)點 | 4條評價
機構(gòu)簡介： 【關(guān)于悠心】悠心2009年創(chuàng)立，我們深藏在鬧市中一處清幽地，門前是綠蔭如蓋的竹林小徑，『去紛擾，
15個課程 | 1個網(wǎng)點 | 3條評價
機構(gòu)簡介：具備高級執(zhí)教資格和豐富教學經(jīng)驗的資深瑜導師，有學術(shù)精湛、根基扎實、文化底蘊深厚
【環(huán)境】干凈整潔 【交通】方便快捷 【師資】專業(yè)耐心 【服務】良好 【效果】現(xiàn)在還不出太明顯效果 【選擇理由】對身體健康好
【環(huán)境】環(huán)境比較好，很適合自己，給人的感覺很舒服。 【交通】交通比較方便。 【師資】老師經(jīng)驗豐富，教學方式很喜歡。 【服務】工作人員很細心，講解課程以及關(guān)于住宿與吃飯的問題都很熱心的告知。 【效果】效果很好，每節(jié)課都有新的收獲。 【選擇理由】教學方式比較喜歡，很適合自己。
【環(huán)境】環(huán)境非常好，軟硬件設施齊備。 【交通】交通便捷，離火車南站地鐵站只有幾分鐘步行路程。離三環(huán)路，繞城高速距離近。 【師資】師資配備完善，師資力量很強大，老師負責，專業(yè)。特別是我的瑜伽導師謝迎春老師，對學院關(guān)愛備至，非常有親和力。主要是專業(yè)水平很高，教學內(nèi)容豐富，實踐性極強，對待學員很有耐心。 【服務】服務完善，態(tài)度很好。 【效果】在瑪雅瑜伽學習收獲很大。在最短的時間，獲得最全面，實用的瑜伽知識。效果比預期的還要好。非常棒！ 【選擇理由】良好的環(huán)境，優(yōu)秀的師資。
【瑜伽培訓】半月式是一個非常經(jīng)典的站立平衡體式，在梵文中叫做：Ardha Chandrasana。Ardha，意思是“半”。這個詞在體式名稱中出現(xiàn)頻率很高，比如：半魚王扭轉(zhuǎn)，半蓮花等，都以Ardha開頭；Chandra，意思是“月”或是“光華”(月亮的光華)，佛教歷史上著名的月稱大師，名字就叫做Chandra Kirti；Asana，一如既往，意為“體式”。合在一起就是：半月式，Ardha Chandra-asana。
