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瑜伽是一種百變的顏料，可以隨你的心涂抹你想要的色彩。難過時候，練習瑜伽會給你平息情緒的力量；開心時，練習瑜伽，會讓你內心更平安喜樂。為了給大家更好的瑜伽學習體驗，小編特意為大家奉上上海實力不俗的瑜伽培訓機構，一起來看下吧！
總部（浦東校區）
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瑜伽睡眠三招式，勝過安眠藥
現在越來越多女性因為工作壓力大，生活不規律，加上飲食不節制，腸胃也反抗起來。而減肥瑜伽動作大多能夠圍繞腰腹進行，對排毒瘦身有著明顯的作用，下面就為大家介紹5式瑜伽清腸排毒，幫助瘦身。
從經期的第一天到最后一天，女性應該堅持一些體式的練習。這些體式有助于女性保持健康，它們不會引起阻礙或者閉塞月經的排出。今天介紹給你的瑜伽動作是不會使女性過度消耗精力，帶來任何荷爾蒙的紊亂的體式。
瑜伽：做好這七點，腿和肚子瘋狂變瘦！
已經上課了，教學不錯，挺滿意的
先報名了 但是工作原因還沒去上課 覺得口碑不錯
正在學習中，挺好的，
老師教學水平非常好 體型有所改善 學習環境很好
【瑜伽學習小貼士】熱瑜伽適合：身體健康，沒有大病或者患病隱患的人，想減肥排毒的人。心臟病、高血壓、嚴重眼耳疾病、糖尿病、大病初愈、產婦，亞健康的人不適合練習;感冒、發燒等急性病患者、大病初愈或手術后不久不可練習。
