瑜伽的每個(gè)動(dòng)作宛如一個(gè)純凈自然的個(gè)性十足的氧氣美女，讓人心曠神怡。瑜伽是一項(xiàng)可以讓人美麗的運(yùn)動(dòng)，它是有姿態(tài)的運(yùn)動(dòng)。我們應(yīng)該怎樣來學(xué)習(xí)繁多的體式和動(dòng)作呢？一個(gè)好的教練無疑是必要的。下面就請(qǐng)愛美麗的您和小編一起來挑選合肥適合自己的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)吧！
課程簡(jiǎn)介： 合肥站【7月13日-7月19日】劉希芳老師極速瘦身+產(chǎn)后修復(fù)+體態(tài)調(diào)整工作坊上課時(shí)間（根據(jù)當(dāng)節(jié)課程內(nèi)
獲取報(bào)價(jià)課程簡(jiǎn)介： （主要功效：順應(yīng)十二經(jīng)絡(luò)運(yùn)行的時(shí)間，提升人體的能量與元?dú)猓馐巧眢w功能運(yùn)作的基礎(chǔ)，中醫(yī)有謂“百病皆生
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這里的老師都非常耐心和細(xì)致，老師也非常專業(yè)，在這里學(xué)習(xí)感覺學(xué)習(xí)氛圍特別好，幾個(gè)月的時(shí)間讓我收獲特別大，感謝老師，感恩梵天
課程不錯(cuò)，滿意
老師服務(wù)好，報(bào)了下一期 還沒有上課 后期追評(píng)
【練習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽小貼士】練習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽，需要特別關(guān)注身體各部位的細(xì)節(jié)，善于利用各種輔助道具。這種課程的設(shè)置緩慢而有節(jié)制。姿勢(shì)的穩(wěn)定能夠促進(jìn)呼吸的深長(zhǎng)，意識(shí)的專注集中可以提升精神力量。適合：身體較硬的人，患者，術(shù)后產(chǎn)后恢復(fù)的人。很多人通過練習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽恢復(fù)了健康，但如果性格急躁會(huì)覺得過于沉悶。
