小胖墩，近視眼，一到操場(chǎng)就氣喘。現(xiàn)在體弱的孩子很多，肢體力量直線下降，有的孩子摔個(gè)跟頭都會(huì)骨折，中小學(xué)生體質(zhì)健康狀況一直是社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。山西省出臺(tái)的《學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)評(píng)價(jià)辦法實(shí)施方案》和《中小學(xué)校體育工作評(píng)估辦法》細(xì)則，力求改變這一局面：對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康水平持續(xù)3年下降的地區(qū)和學(xué)校，在教育工作評(píng)估和評(píng)優(yōu)評(píng)先中實(shí)行一票否決。

　　學(xué)生體質(zhì)健康下降，學(xué)校體育課就成了眾矢之的，但究其原因，體育課只是表象問(wèn)題，深層的是社會(huì)問(wèn)題。其一，學(xué)校重智力輕體育、學(xué)生學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，是導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)健康狀況不良的重要原因。其二，校鬧也是一個(gè)困擾中小學(xué)校正常開(kāi)展體育活動(dòng)的嚴(yán)重問(wèn)題。出于安全考慮，許多學(xué)校取消了長(zhǎng)跑等體育項(xiàng)目。其三，體能下降與人類生活方式的變遷或多或少也有些關(guān)系。比如，過(guò)去學(xué)生大多走路、騎車(chē)上學(xué)，現(xiàn)在大多坐公交車(chē)和私家車(chē)了。因此，學(xué)生體質(zhì)健康下降似乎陷入了一個(gè)怪圈：越不練，越下降;越下降，越容易受傷;越受傷，越不許練。

　　在普及運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，學(xué)生受主客觀原因的影響，在達(dá)成運(yùn)動(dòng)目標(biāo)上必定存在著差異。但是，現(xiàn)在學(xué)校里大都沒(méi)有個(gè)性化運(yùn)動(dòng)處方，體育測(cè)試更是一視同仁，男生1000米、女生800米等項(xiàng)目，不管你的心血管狀況如何，也不分學(xué)生們的身體機(jī)能等級(jí)，等等。無(wú)科學(xué)指導(dǎo)的身體鍛煉只能是為了達(dá)標(biāo)而盲目地鍛煉，有時(shí)候運(yùn)動(dòng)不當(dāng)反而容易引起身體傷害。

　　可見(jiàn)，體育鍛煉也應(yīng)私人訂制，為孩子提供精細(xì)化的體育指導(dǎo)，通過(guò)體質(zhì)測(cè)試、運(yùn)動(dòng)能力評(píng)定等開(kāi)出個(gè)性化運(yùn)動(dòng)處方，幫助學(xué)生選擇適合的體育運(yùn)動(dòng)，為學(xué)生享受陽(yáng)光體育、擁有健康積極的陽(yáng)光心態(tài)提供支持性環(huán)境。如此因材施教，就能更有針對(duì)性地給學(xué)生提供安排得當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，使學(xué)生更接近運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，也能有效地防止運(yùn)動(dòng)損傷。正如新浪網(wǎng)友山禾所說(shuō)：科學(xué)合理地進(jìn)行體育鍛煉，才能塑造出一個(gè)強(qiáng)壯、健康、美好的自己!